2016. június 01. 10:56 - Zöld Intézmény

Zöld viszgaidőszak

A nyár beköszöntével minden zöldre vált. Virágba borulnak a fák, gyönyörű zöld gyepek jelennek meg a házak körül, és ami a legfontosabb, az ETR-ben található sok-sok zöld kis pötty, azaz a sikeres viszgaidőszak.

De mit tehetünk — persze a tanulás mellett — azért, hogy minél gyorsabban, nyugodtabban érhessünk a vizsgaidőszak végére? Nézzük csak!

hh.png

Pihenés:

A vizsgák nyomására az első dolog, amiről az ember lemond, az nem más, mint az alvás. Pedig nem szabadna napi 5-6 óránál kevesebbet aludni, hogy szervezetünknek legyen ideje regenerálódni. Emellett alvás közben rögzül minden, amit előtte megtanultunk. Persze ez nem minden tantárgy esetén tűnik fontosnak, de azért nem árt, ha minden vizsga előtt alszunk egy jót, ha tehetjük. 

 

Kikapcsolódás:

Nem érdemes nagyon sűrűre venni a vizsgákat, hiszen az agyunknak is vannak korlátai. Nem is beszélve testünk többi részéről, illetve arról, hogy egy jó sétánál, túránál, sportolásnál kevés dolog tud feltölteni minket jobban. Mikor nem a tanulásra koncentrálunk, aktívan pihenünk, ami egyfajta újraindítása lehet a vizsgaidőszakunknak, ha véletlen rosszul indultunk neki. 

Megfelelő stresszkezelés:

Akármennyire is hangzik ez egyszerűnek, sajnos minden embernek másképp kell megtennie. Nem vagyunk egyformák, így lehet, hogy van, akit a stressz felpörget, jóra ösztönöz, doppingol. Ám sajnos vannak, akiknek a túlzott idegeskedés inkább ellentétes hatással bírhat. Fontos, hogy ismerjük magunkat és a megfelelő stressz-szinten tartsuk magunkat. 

 

Ez lett volna az a pár tipp, amivel mi sikerekben és "zöld pöttyökben" gazdag vizsgaidőszakot kívánunk mindenkinek! És ne feledjétek, Központunk továbbra is tárt kapukkal vár mindenkit!

 

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://zoldintezmeny.blog.hu/api/trackback/id/tr868766170

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.